CROSSDANCE

Næste Crossdance BASIC Instruktøruddannelse bliver afviklet i Odense d. 25. marts 2023

Klik for mere info og tilmelding

CROSSDANCE KONCEPTER

Crossdance BASIC

Crossdance™ kombinerer flere fitnesselementer i en power-packed time baseret på modulerne dance, bodytoning, cardio og balance.
Med hovedvægt på dance.

POWER by CD

Her har vi meget mere fokus på bodytning, disse moduler er længere i POWER by CD, hvor vi har fokus på at træne kroppens store muskelgrupper, som ben, baller, ryg, mave og arme samt forbedre din  muskeludholdenhed. Vi træner primært med redskaber, hvor vi anvender bl.a. stepbænke, træningselastikker, vægte, vægtstænger, og lignende.

Crossdance SOFT

Crossdance™ SOFT er målrettet den aktive seniore. Udgangspunktet er Crossdance™ basis, men hvor intensiteten og varigheden er tilpasset SOFT-deltagerne. Tempoet er sat ned og vi snakker måske lidt mere.

Crossdance KIDZ

Her danser vi rundt til hits som børnene kender fra deres hverdag og som er lette at følge med i. Der er god stemning og højt humør. Timen indeholder alle Crossdance modulerne (dance, bodytoning, cardio og balance) men vi sørger for at gør det sjovt, så vi sætter fokus på de vigtige udviklingselementer som respekt, teamarbejde, tillid, selvværd, hukommelse, koordinering mm.

Aktive Crossdance instruktører i DK

CROSSDANCE UDDANNELSER

SKAL DU VÆRE INSTRUKTØR?

Drømmer du om at bliver Crossdance BASIC, POWER, SOFT eller KIDZ instruktør og gøre en forskel for mange mennesker, så tør vi godt love vi kan opfylde den drøm. Du har adgang til at tage ALLE instruktøruddannelserne. Crossdance BASIC og POWER by CD er “on floor” altså hvor du skal møde op til en hel dag i godt selskab. Crossdance SOFT og KIDZ er online instruktørlicenser, hvor du ikke skal møde fysisk op.

PERSONLIG UDVIKLING?

Har du ikke helt mod på at skulle undervise i Crossdance koncepterne endnu, men alligevel er lidt mere end nysgerrig på at lære mere. Så har du muligheden for deltage på en Crossdance BASIC instruktøruddannelse på lige fod med alle andre deltagere. Men hvor du blot suger al inspiration og information til dig, for at blive klogere på konceptet, trinene, add-ons mm. Og hvem ved måske du alligevel går fra uddannelsen med blod på tanden og springer ud som instruktør – senere.

find et hold eller en instruktør nær dig!

Hvad enten du søgerCrossdance BASIC, POWER, SOFT eller KIDZ kan du få et overblik her. De instruktører, som fremkommer er 100% licenserede instruktører og har været under uddannelse hos Crossdance.
 

CROSSDANCE – THE STORY

Sådan startede det hele…